Bir kardiyolog, bu ekmek türünün 'kilo kaybını ve kalp sağlığını artırdığını' söylüyor Ekmek uzun zamandır beslenmenin kötü adamı olarak gösteriliyor, ancak kardiyolog Aurelio Rojas bir ekmek türünün aslında sağlığınızı iyileştirebileceğini iddia etti. 35 yaşındaki Rojas, yakın zamanda katıldığı bir podcast bölümünde dinleyicilere bu temel gıdanın haksız yere kötü bir üne sahip olabileceğine dair fikirler verdi. Şöyle açıkladı: "Tam tahıllı ekmek yiyen insanların kalplerini ve kardiyovasküler s