Bir diyetisyene göre, en çok proteini ve en az yağı içeren, 1 numaralı en sağlıklı et türü Kültürümüzde proteine yönelik ilginin yeniden artmasıyla birlikte, et tabaklarımızda giderek daha fazla yer kaplıyor. Ancak diyetisyenlere göre, bazı et türleri sağlığınız açısından diğerlerinden daha faydalıdır. Üstelik et harika bir protein kaynağı olsa da, bu önemli ve kas yapıcı besin ögesini alabileceğimiz tek kaynak olmaktan çok uzaktır. Kayıtlı diyetisyen ve TODAY beslenme editörü Natalie Rizzo, et