Evet, aşırı protein tüketmek mümkündür. İşte aslında ne kadar proteine ihtiyacınız olduğunu nasıl hesaplayacağınız Hiç Chipotle kâsenizi fazladan carnitas (yavaş pişirilmiş et) ile ağzına kadar doldurup, "Bir dakika, ne kadar protein çok fazla sayılır?" diye düşündüğünüz oldu mu? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Bugünlerde sosyal medyada, ne kadar proteine ihtiyacınız olduğu ve beslenmenizde "çok fazla protein" diye bir kavramın olup olmadığı konusunda büyük bir tartışma ve ilgi (hype) söz konu