Bu alışkanlık temizliği daha az bunaltıcı hale getiriyor Dürüst olalım, temizlik gerçek bir angarya olabilir. Duşları ovmak, yerleri süpürmek ve buzdolabını temizlemek, keyif alınacak değil, yerine getirilmesi gereken işlerdir, değil mi? Bilinçli temizlik ise bunun böyle olmadığını söylüyor. Bu temizlik stratejisi, sadece yapılacaklar listenizi tamamlamaktan daha fazlasını amaçlıyor. Bunun yerine, odak noktasını yalnızca verimlilikten, işinizi yaparken duyusal bir deneyime doğru kaydırarak, mev