Her gün patlamış mısır yerseniz midenizde neler olur? Önemli Noktalar Patlamış mısır, bağırsak sağlığınız ve genel sağlığınız için faydalı, yüksek lifli, %100 tam tahıllı bir besindir. Evde kendi patlamış mısırınızı hazırlamak en iyisidir. Patlamış mısır satın alırken, paketin etiketini dikkatlice okuduğunuzdan emin olun; çünkü eklenen yağlar, şekerler, sodyum ve yapay tatlandırıcılar, aksi takdirde sağlıklı olan bu atıştırmalığı sağlığınız için zararlı hale getirebilir. Patlamış mısırı sevi