Nordic walking (Nordic Yürüyüşü) sadece bir "yaşlı sporu" değildir. Kalori yakmanın ve kaslarınızı çalıştırmanın eğlenceli bir yoludur Avrupa'da ve dünyanın diğer bölgelerinde, kırsal kesimde ellerinde trekking batonlarıyla dolaşan insanları görmek yaygındır. Hatta birçok kişi, destek sağladıkları, dengeyi artırdıkları ve eklemlerinizdeki yükün bir kısmını aldıkları için bu batonlarla (yürüyüş bastonları veya yürüyüş batonları olarak da bilinir) şehir merkezlerinde bile rahatça dolaşmaktadır. B