Vücudunuzun Size Çok Fazla Şeker Yediğinizi Söylemesinin 10 Yolu ve Bunu Nasıl Düzeltebilirsiniz? Enerjiniz Hız Treni Gibi Çöküyor Öğleden sonraki o düşüş sadece bir fincan kahveye daha ihtiyaç duymakla ilgili değil; vücudunuzun çok fazla şekerden yakınmasıyla da ilgili olabilir. Şeker yediğinizde, önce ani bir enerji patlaması yaşarsınız, ardından sizi gergin ve kaygılı hissettiren, korkulan "şeker düşüşü" olarak bilinen ani bir düşüş yaşarsınız. Şeker geçici bir enerji sağlar, ancak ardından