Diyetisyenlere Göre Alzheimer Hastalığını Önlemek İçin Saat 17:00'den Sonra Kaçınılması Gereken 6 Şey Daha iyi beyin sağlığı ve bilişsel işlev için bunlardan kaçının. Önemli Noktalar Yaş ve genetik, Alzheimer hastalığı için risk faktörleridir, ancak yaşam tarzı faktörleri de önemli bir rol oynar. Diyetisyenler, riskinizi azaltmak için saat 17:00'den sonra alkol, kafein, ağır yemekler ve sodyumdan kaçınmanızı öneriyor. Düzenli egzersiz ve bitki bazlı beslenme de Alzheimer hastalığını önlemeye ya