Yoğurtlu Ispanak

  • Yoğurtlu Ispanak

Malzemeler

yarım kilo ıspanak
3 diş sarımsak
yarim kilo yoğurt

1 çay bardağı sıvı yağ
tuz,pul biber,nane ve
biber salçası(az)

Yapılışı

önce ıspanaklar 15-20 daki

ka haşlanır.haşlanan ıspanaklar kaşıkla biraz ezilir.Ayrı bir yerde sarımsaklar biraz tuz ile ezilir.daha sonra yoğurt ile karıştırılır.son olarak tavaya yağ konup biraz kızdırılır içine pul biber,nane ve biber salçası konulup ocağın altı kapatılır.

sarımsaklı yoğurdun içine ısoanak konulup bir güzel karıştırılır.salata tabağına konulup üzerine sos dökülüp servis yapılır.

AFİYET OLSUN

KALORİSİ DÜŞÜK GÜZEL BİR MAZE


Bu tarif için şu anda hiç yorum yok. Sağdaki menüden kendi Yorumunuzu ekleyebilirsiniz..


- Yemek Tarifinin Görüntülenme Sayısı -: 27944
Dizin Değiştirmek İçin Listeden Seçiniz

Tarif Gönderenlere Göre Ara-Bul