Gününüzü Mahvedecek 10 Sabah Alışkanlığı

Gününüzü Mahvedecek 10 Sabah Alışkanlığı

1. Alarmda erteleme düğmesine basmayın 0:32
2. Hemen telefonunuza bakmayın 1:38
3. Hemen kahve içmeye başlamayın (Önce su için) 2:33
4. Yatak yapmamak (Yapmanız gerekiyor) 3:40
5. Şekerli ve karbonhidratlı kahvaltıdan uzak durun 4:19
6. Perdeleri kapalı bırakmayın 5:11
7. Egzersiz ve esnetmeleri akşama bırakmayın 5:58
8. Diş fırçalamayı kahvaltından sonraya bırakmayın 7:15
9. Telefonun konuşması yapmayın 7:49
10. Sıcak duş almayın 8:33