Φ esilakara96 Gönderi tarihi: 6 Aralık , 2017 Paylaş Gönderi tarihi: 6 Aralık , 2017 Sağlıklı bir şekilde 2 ayda 10 kilo nasıl verilebilir ? Bunun için uygulanabilecek etkili ve sağlığa zararlı olmayan yöntemler nelerdir ? Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Misafir Misafir Gönderi tarihi: 7 Aralık , 2017 Paylaş Gönderi tarihi: 7 Aralık , 2017 Ben daha önce dukan diyeti yapmıştım. Protein ağırlıklı bir beslenme şekli uygulanıyor. Sabahları haşlanmış yumurta yemeni öneririm. Bu hem tok tutmanı sağlayacak hem de vücuduna yüksek protein almanı sağlayacak. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Misafir Misafir Gönderi tarihi: 7 Aralık , 2017 Paylaş Gönderi tarihi: 7 Aralık , 2017 Bol bol su içmeni öneririm. Günde en az 1,5 litre içmeye özen göster. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Φ kusbeyinli Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2019 Paylaş Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2019 Az yemek yiyip bol yürüyüş yaparak. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Önerilen İletiler
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.