Φ tastaram Gönderi tarihi: 10 Mart , 2013 Paylaş Gönderi tarihi: 10 Mart , 2013 Biotin kullanan bir bireyin günde almış olduğu 1-2 mg biotinsaçlarında %30′a kadar uzama hızı sağlayacaktır. Saçta hem kalite, hemçap artışı sağlayan biotin aynı zamanda saçlara parlaklık dakazandırmaktadır. Saç uzamasına yardımcı olan bu vitamini kadınlar günde1-2 mg, erkekler ise 2-5 mg dozlarında kullanmalıdır. *C Vitamini : Saç derisinde hücre yenilenmesineyardımcı olur. Çilek, kivi, mango, portakal, ahududu, kırmızı dolmalıkbiber gibi parlak renkli sebze ve meyvelerde bol miktarda C vitaminivardır. * E vitamini de bir diğer saç dökülmesi içinvitamindir. Kafa derisinde kan hareketini sağlayarak saç köklerininbesin almasına destek olan E vitamini, saç dökülmesini durdurmanınyanında, dökülen ve seyrek yerlerde tekrar saç çıkmasına yardımcı olur.Saç köklerinin beslenmesine en iyi şekilde etki eden bu E vitaminisaçların canlanmasını sağlar ve saça sağlık kazandırır. Ayrıca kişininbağışıklık sistemini güçlendiren E vitamini, saçlarında güçlü vekuvvetli olmasını sağlar. Kuruyemişlerde, fındıkta ve ayçiçeği yağındabulunan E vitaminini bol bol tüketmek lazımdır. Saç sağlığı için mutlakolan bu vitamin, saçları nemlendirmek için de yeterlidir, kuru saçlarıda fark edilir bir biçimde hareketlilik sağlar. Bu vitaminineksikliğinde saç gelişimi ve uzaması olumsuz etkilenecek ve saçkayıplarına neden olacaktır.Bunun içindir ki bol bol kuruyemişyiyerek,ayçiçeği yağı tüketerek ve fındık alarak bu vitamin eksikliğinigidermiş oluruz. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Önerilen İletiler
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.