Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'tatlı'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Categories

  • Animasyon - Aşk - Sevgi Videoları
  • Bilim-Teknik-Teknoloji Videoları
  • Diğer Bütün Videolar
    • Ev Geliştirme / Dekorasyon
    • Bahçe Düzenleme / Peyzaj
    • Seyahat - Turizm
    • Shopping
  • Dini Videolar - Tinsel Videolar
  • Forum Kullanımı ve Yardım Videoları
  • Haber Videoları
    • Gezi Parkı Direnişi
    • Politik Videolar
  • Hayvanlar Alemi Videoları
  • Kısa Film Videoları
  • Komik Videolar
  • Korku-Gerilim Videoları
  • Moda - Güzellik İpuçları
  • Motorlu Araç Videoları
  • Oyun Videoları
  • Reklam ve Film Müzik Videoları
  • Sağlık Videoları
    • Yiyecek - İçecek ve Tarifler
  • Sanat-Şiir-Edebiyat Videoları
    • Dans - Gösteri
  • Spor Videoları
  • Türkçe Müzik Videoları
    • Amatör müzik videoları - Besteleriniz
  • TV Dizi Videoları
  • Yabancı Müzik - Sinema Videoları
    • Yabancı Müzik
    • Türk Sineması
  • Fenerbahçeliler Kulübü's Fenerbahçe Videoları
  • Galatasaraylılar Kulübü's Galatasaray Videoları
  • Beşiktaşlılar Kulübü's Beşiktaş videoları
  • Trabzonsporlular Kulübü's Trabzonspor videoları
  • Göztepeliler Kulübü's Göztepe videoları
  • Başakşehirliler Kulübü's Başakşehirliler Videoları
  • Kayserisporlular's Kayserisporlular Videoları
  • Bursasporlular Kulübü's Bursasporlular Videoları
  • Hayvan Severler Kulübü's Hayvan Severler Videoları
  • İnsan Hakları Kulübü's İnsan Hakları Videoları

Forums

  • Gündem
    • Güncel Konular ve Politika Bilimi
    • All About Relegions
    • Haberler (Türkçe - İngilizce - Almanca)
  • Bilim ve Teknoloji
    • Bilgisayar ve Bilişim Dünyası
    • Bilim ve Felsefe
    • Taşıt Araçları - Otomobil Dünyası - Trafik ve Araç Teknolojileri
  • Yaşam
  • Forumdan Haberler - Öneri ve Eleştiriler
  • Fenerbahçeliler Kulübü's Fenerbahçe Başlıkları
  • Galatasaraylılar Kulübü's Galatasaray Başlıkları
  • Beşiktaşlılar Kulübü's Beşiktaş Başlıkları
  • Trabzonsporlular Kulübü's Trabzonspor Başlıkları
  • Göztepeliler Kulübü's Göztepe Başlıkları
  • Başakşehirliler Kulübü's Başakşehirliler Başlıkları
  • Kayserisporlular's Kayserisporlular Başlıkları
  • Bursasporlular Kulübü's Bursasporlular Başlıkları
  • Hayvan Severler Kulübü's Hayvan Severler Başlıkları
  • İnsan Hakları Kulübü's İnsan Hakları Başlıkları
  • Sevgi Ören Anneler Kulübü's Kulüp Bilgisi
  • Sevgi Ören Anneler Kulübü's Başlıklar

Blogs

There are no results to display.

There are no results to display.

Calendars

  • Calendar
  • Fenerbahçeliler Kulübü's Fenerbahçe Etkinlikleri
  • Galatasaraylılar Kulübü's Galatasaray Etkinlikleri
  • Beşiktaşlılar Kulübü's Beşiktaş Etkinlikleri
  • Trabzonsporlular Kulübü's Trabzonspor Etkinlikleri
  • Göztepeliler Kulübü's Göztepe Etkinlikleri
  • Başakşehirliler Kulübü's Başakşehirliler Etkinlikleri
  • Kayserisporlular's Kayserisporlular Etkinlikleri
  • Bursasporlular Kulübü's Bursasporlular Etkinlikleri
  • Hayvan Severler Kulübü's Hayvan Severler Etkinlikleri
  • İnsan Hakları Kulübü's İnsan Hakları Etkinliklerı

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Şeker yemeyi bıraktığınızda vücudunuza ne olur? Bu isteklerle savaşmak hayat değiştiriyor - kelimenin tam anlamıyla. Şeker zalim, zalim bir metredir - lezzetli ve bağımlılık yapar, ancak size herhangi bir iyilik yapmaz. En çok satan yazar Sara Gottfried, M.D. Günlük öğleden sonra şekerli tedaviniz size sadece büyük beyin sisi vermekle kalmaz, aynı zamanda yazar David Wolfe'ye göre yaşlanmayı da hızlandırır. İşlenmiş şekeri diyetinizden çıkarmak zor, hatta imkansız görünebilir, ancak kestiğinizde meydana gelen tüm olağanüstü şeyleri anlamak, alışkanlığı tekmelemenizi sağlayabilir. Okumaya devam et. Bir saat sonra Birkaç saat sonra bile para çekmeyi bekleyin. Wolfe, “Şeker bağımlılık yapar ve beynin ödül merkezinde bir ilaç gibi bir dopamin tepkisini aktive eder” diyor. Günlük tükettiğiniz şeker miktarına bağlı olarak, kan şekeri seviyelerinde, terleme, sallama, sinirli huysuzluk, açlık ve üzüntüde çeşitli damlalar yaşayabilirsiniz. Gottfried, taze sebzeleri lif, antienflamatuar protein kaynakları ve sağlıklı yağlarla tüketerek bu belirtilerle savaşmayı önerir. Bir Gün Sonra Şeker tüketmeyi bıraktıktan hemen sonraki günler belki de en zorudur. Gottfried, “Baş ağrısı ve enerji seviyelerinde düşüş gibi yoksunluk benzeri semptomlarınız olabilir” diyor. Muhtemelen tatlı bir şey için güçlü istekleriniz olacaktır. Ama zaten, vücudun kendini iyileştirmeye başlıyor. Wolfe'ye göre şeker, büyümüş, bağırsak sağlığınızı etkileyebilecek olan kandida gibi zararlı mikroorganizmaları besler. İşlenmiş şekeri kesmek, bu mikroorganizmaları kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Bir hafta sonra İşte sihir gerçekleştiğinde. Şeker, yoldan çıktıktan sonra insülin seviyelerindeki ve inflamatuar yanıtlardaki iyileşmelerle başlayarak vücudunuzu hızla onarmaya başlayacaktır. Gottfreid'e göre, sadece 72 saat içinde, insülin seviyeleriniz stabilize olmaya başladığında, diğer hormonlar (yağ depolamasında yer alanlar gibi) normal seviyelere geri dönecektir. Başka bir fark var mı? Wolfe, cilt netliği ve yüzünde daha az şişlik olduğunu söylüyor. Bir ay sonra Wolfe, “Şekerin sana ne yaptığını, istekleri arttırdığını, kilo alımına ve maya enfeksiyonlarına neden olduğunu ve iltihaplanmayı artırdığını anlayacaksın” diyor. Neden? Çünkü bu meselelerin birçoğu ve ikramlar için özlemler yok olacak. Bu faydalara istikrarlı kan şekeri seviyeleri, iyileştirilmiş zihinsel netlik, doğal kilo kaybı ve iyileştirilmiş bağırsak sağlığı ekleyin. “Sağlıklı bir bağırsak vücudunuzdaki iltihabı ve birçok sağlık sorunu için genel riskinizi azaltır” diyor Gottfried. Altı Ay Sonra Şunu hayal edin: “Şeker yeme alışkanlığından o kadar uzak olacaksınız ki sadece istemeyeceksiniz, aynı zamanda ona bakamayacaksınız bile” diyor Wolfe. Gottfried, kan şekeri seviyelerinizin sabit olduğu zaman, özellikle inatçı karın yağı olmak üzere kilo verdiğinizi ekliyor. Daha da önemlisi, genel olarak daha sağlıklı olacaksınız: Rafine şekersiz altı ay, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalık ve erken yaşlanma riskinizi azaltacaktır. Bir yıl sonra Yüzey düzeyinde, günlük diyetinizden şeker alındığında cilt kalitesi ve akne, tahriş ve ince çizgilerin azalması dramatik olabilir. Daha da iyisi, kalp krizi ve inme gibi diyabet gibi önlenebilir hastalıkların genel riskinde bir azalma göreceksiniz. Bahsetmemek gerekirse, kalitenizi ve yaşam sürenizi de artıracaksınız. Cidden - biz şekerleme yapmıyoruz. Kaynak: Domino
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.