Bütün Eylemler

Beslenme Uzmanlarına Göre Antioksidanlar İçin Tüketilmesi Gereken En İyi 5 Yiyecek Beslenme kalitenizi artırmanın en iyi yollarından biri, daha fazla antioksidan içeren gıda tüketmektir. Çünkü antioksidanlar, özellikle uzun süreli tüketildiklerinde vücut için faydalıdır. Yüksek miktarlarda bulunduklarında sağlıklı hücrelere zarar veren serbest radikallerle veya moleküllerle savaşarak etki gösterirler. Bu hasar, oksidatif strese ve iltihaplanmaya dönüşerek kalp hastalığı ve kanser gibi kronik rahatsızlıklara yol açabilir. Ancak, çeşitli antioksidan açısından zengin gıdalar tüketmenin riski azaltmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Dahası, bu tür gıdalar cilt, gözler ve bağırsaklar dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerine de fayda sağlayabilir. Çok uzağa bakmanıza gerek yok; antioksidanlar bitkisel gıdalarda bol miktarda bulunur. Bunlara meyveler, sebzeler, tam tahıllar, kuruyemişler, baklagiller ve tohumlar dahildir. Bu besin takviyesinden yararlanmak istiyorsanız, hangi gıdaların en fazla antioksidan içerdiğini bilmeniz gerekir. Beslenme uzmanlarından, evde lezzetli bir şekilde tüketmenin yolları da dahil olmak üzere en iyi tercihlerini bizimle paylaşmalarını istedik. Meyveler (Çilek, Yaban mersini, ahududu v.b.) Çilek, yaban mersini ve ahududu gibi meyveler, antioksidanlar açısından en iyi gıdalardan bazılarıdır. Washington, Seattle'daki Kaiser Permanente'de kayıtlı diyetisyen Olivia Mathisen-Holloman'a göre, meyveler özellikle antosiyaninler ve flavonoidler açısından zengindir. Meyveler ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini (başka bir antioksidan) ve kan basıncını düşüren potasyum gibi diğer temel besinleri de içerir. Nasıl Tüketilir? Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde kayıtlı diyetisyen olan Anna Marie Merz, salatalarınıza kuruyemiş ve beyaz peynirle birlikte meyve serpmenizi öneriyor. Merz, tatlılık katmak için yoğurt, yulaf ezmesi veya tahıl gevreğinize taze meyveler eklemenizi öneriyor. Merz, "Yunan yoğurdu, en sevdiğiniz fındık ezmesi ve bir tutam tarçınla bir smoothie'ye karıştırın," diyor. Tatlı Patatesler UC Irvine Joe C. Wen Nüfus ve Halk Sağlığı Okulu'nda kayıtlı diyetisyen ve beslenme uzmanı ve halk sağlığı ve hastalık önleme alanında yardımcı doçent olan Matthew J. Landry, PhD, RDN, FAND, FAHA'ya göre tatlı patatesler beta-karoten, A vitamini ve antosiyaninler (mor çeşitlerinde) dahil olmak üzere yüksek antioksidan içeriğine sahiptir. Merz, "Diğer önemli besinler arasında potasyum, niasin, manganez ve lif bulunur" diyor. Nasıl Tüketilir Merz, bol miktarda antioksidan için kek, kurabiye ve ekmek gibi fırınlanmış ürünlere ezilmiş tatlı patates ekleyin diyor. Landry, tatlı patatesleri kızartıp tahin ve acı biberle süslemenizi öneriyor. Bir sonraki çorbanıza, güvecinize veya acılı yemeğinize tatlı patates ekleyin. Ana yemeğinizi yanında tatlı patates kızartması veya dilimleriyle tamamlayın. Landry, tatlı patates püresini biraz tarçınla hazırlayın diyor. Bitter Çikolata En az %70 kakao ile yapıldığında bitter çikolata, antioksidan açısından zengin bir besin olarak kabul edilir. Mathisen-Holloman, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan flavonoller açısından zengin olduğunu söylüyor. Ayrıca, bu tatlı lezzet "anti-enflamatuar etkiler sunar ve beyin fonksiyonlarını ve ruh halini iyileştirebilir" diye ekliyor. Nasıl Tüketilir? En sevdiğiniz meyveyi, bitter çikolataya batırılmış kiraz tarifimizde gösterildiği gibi eritilmiş bitter çikolata ile kaplayın. Bir sonraki smoothienize şekersiz kakao tozu ekleyin. Basit bir tatlı için bitter çikolata kabuğu yapın. Enginarlar Enginarlar en iyi lif kaynaklarından biridir, ancak aynı zamanda antioksidan açısından da zengindir. Mathisen-Holloman'a göre enginarlar, kalp sağlığını destekleyen flavonoidler ve karaciğer fonksiyonlarına fayda sağlayan klorojenik asit içerir. Mathisen-Holloman'a göre ayrıca C vitamini, K vitamini, magnezyum ve potasyum açısından da zengindirler. Nasıl Yenir? Zarif ve kolay bir garnitür için buharda pişirilmiş enginarları servis edin. Sarımsak, otlar ve peynirle doldurulmuş enginarlar yapın. Enginarları pişirin ve içlerini pizzaya, makarnaya veya salataya ekleyin. Makarna salatanızı marine edilmiş enginarlarla renklendirin. Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Landry, "Ispanak ve kara lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerde lutein, zeaksantin ve beta-karoten bulunur" diyor. Bu antioksidanlar hem göz sağlığı hem de bağışıklık sistemi için faydalıdır. Ayrıca, Landry'ye göre koyu yeşil yapraklı sebzeler K vitamini, folat ve demir içerir. Nasıl Yenir? Merz, yapraklı yeşilliklerle çırpılmış yumurta veya yumurta güveci yapmayı öneriyor. Landry, "Salatalar için çiğ lahanayı zeytinyağı ve limonla ovmayı deneyin," diyor. Basit lahana salatamızla başlayın. Landry'nin dediği gibi, kolay bir garnitür için ıspanağı sarımsakla soteleyin. Merz, "Meyveler ve Yunan yoğurduyla bir smoothie'ye karıştırın," diyor. Bir dahaki sefere çorba, acı sos veya güveç hazırlarken, doğranmış yapraklı yeşillikleri ekleyin ve solana kadar pişirin. Kaynak: Living

Los Angeles County Şerif Departmanı'na (LASD) ait bir eğitim tesisinde meydana gelen şiddetli patlamada üç dedektif hayatını kaybetti. Olay, sabah saat 07.30 sularında kentin doğusundaki Biscailuz Eğitim Akademisi'nde gerçekleşti.Haberi Haber Kaynağından Oku

Cybertruck Satışları Durgunlaştı ve dibe vuruyor gibi gözüküyor Tesla'nın Cybertruck'ı için işler daha da kötüye gidemez diye düşündüğünüz anda, tartışmalı kamyonetin satışları uçurumdan aşağı yuvarlandıktan sonra dibe vuruyor. Cox Automotive'un Kelley Blue Book'undan alınan son verilere göre, Elon Musk'ın sahibi olduğu otomobil üreticisi, 2025'in ikinci çeyreğinde yalnızca 4.306 Cybertruck sattı; bu, geçen yılın aynı dönemine göre %50,8'lik çarpıcı bir düşüş. Bu aynı zamanda, Tesla'nın bir önceki çeyreğe göre de büyük bir düşüş; o çeyrekte neredeyse aynı seviyede sayılabilecek 6.406 Cybertruck satmıştı (başka bir tahmine göre bu sayı 7.100'e kadar çıkıyor). Tesla bu yıl toplamda yalnızca 10.712 adet Cybertruck sattı; bu da 2024'te teslim ettiği 39.900 adetlik satış rakamına yaklaşamadığı anlamına geliyor. Üstelik bu rakam, Musk'ın otomobil üreticisinin yılda yarım milyona kadar elektrikli kamyon satabileceği yönündeki iddialı tahminiyle bile aynı kefeye oturmuyor. Yerine getirilmeyen vaatler, bir zamanlar benzersiz bir satış noktası olan cesur tasarımı ve paslanmaz çelik dış yüzeyiyle artık araçları anında alay konusu haline getiren Cybertruck'ın sıkıntılarını özetliyor. Musk, hayranlarına başlangıçta aracın yaklaşık 40.000 dolarlık uygun bir fiyat etiketiyle satılacağını söylemişti. Ancak ilk Cybertruck'lar dudak uçuklatan 100.000 dolardan az bir fiyata satılmıştı. Tesla bu yıl satışları artırmak için 70.000 dolara sadeleştirilmiş arkadan çekişli bir versiyon sunmaya başladı, ancak bu hamle başarısız olmuş gibi görünüyor. Kamyonun "kıyamete dayanıklı" olacağı yönündeki vaatler de boşa çıktı. Cybertruck, gaz pedalının aşağı konumda takılıp kalmasından sürüş sırasında güç kaybetmesine ve yapıştırılmış gövde panellerinin uçmasına kadar çeşitli nedenlerle şimdiye kadar sekiz kez geri çağrıldı. Sürücüler, araçlarının oto yıkamaya götürüldükten sonra kullanılamaz hale geldiğini bildirdiler - Musk'ın bunların tekne olarak da kullanılabileceğini söylediğini hatırlıyor musunuz? - ve hatta bayiden yeni çıkanlar bile bir çekicinin arkasında kaldı. Ayrıca arazi sürüşünde ve sığ su birikintilerinden geçmede berbat, bu da onu kıyamet senaryosu için berbat bir seçim haline getiriyor. Tesla da bir itibar krizi yaşıyor; Musk, Trump yönetimiyle kaotik flörtleri ve durmaksızın aşırı sağcı söylemleriyle markanın adını lekeliyor. Genel olarak, Cybertruck, fiyat etiketlerinin genellikle 100.000 doların üzerinde olduğu elektrikli kamyon pazarında hızla geriliyor. Cox'un son rakamlarına göre, ikinci çeyrekte 4.306 adet satılan GMC EV Hummer, geçen yıla göre %53,9'luk umut verici bir artışla, Cybertruck'ı geride bırakıyor. Daha geleneksel bir elektrikli kamyonet olan Chevrolet Silverado da %39,2'lik bir artışla yükseliş trendinde olsa da, 3.056 adetlik satışla geride kalıyor. Bu arada, bu kategoride en çok satan model olan Ford F-150 Lightning'in satışları %26,1 düşüşle 5.842 adede geriledi. Ancak Cybertruck'ı iyi gösteren şey, 2024'ün ikinci çeyreğindeki satışların yarısından biraz fazlasına denk gelen 1.752 adetlik satışla sınırlı kalan Rivian R1T. Bu yüzden Cybertruck'ı tebrik ediyoruz: Şu anda piyasadaki türünün en az tercih edileni değil, ancak neredeyse kesinlikle en kutuplaştırıcı olanı. Kaynak: Futurism

A Milli Erkek Voleybol Takımı, 2025 Milletler Ligi'nin (VNL) 3. haftasında Brezilya'ya 3-1 mağlup oldu.Haberi Haber Kaynağından Oku

Ankaralılara 'kuvvetli gök gürültülü sağanak yağış' uyarısında bulunan Mansur Yavaş "Bugün 13.00 - 20.00 saatleri arasında ilimizde kuvvetli gök gürültülü sağanak yağış beklenmektedir. Su baskını, ani rüzgar ve ulaşımda aksamalar gibi risklere karşı tüm ekiplerimiz teyakkuz halindedir" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Donald Trump, MAGA'daki yeni dolandırıcılığın 'gerçek kurbanı' kimliğini ifşa etti | Görüş Başsavcının itibarsız finansçı ve Jeffrey Epstein hakkındaki davayı kapatmasının ardından Başkan konuyu değiştirmeye çalışıyor. Donald Trump'ın son zamanlarda Federal Rezerv Başkanı Jerome Powell'a bu kadar çok vurgu yapmasının sebebi de bu. Birisi uydurma bir sorundan sorumlu ve Trump çözüm olarak görülmek istiyor. Ancak Trump basın mensuplarının dikkatini başka yöne çekmeyi başarsa bile, MAGA taraftarları arasında süregelen dinamikleri değiştirmesi pek olası değil. Trump, faiz oranlarının düşmesi için Powell'ın gitmesi gerektiğini söylüyor, ancak MAGA tabanının enflasyon veya yaşam maliyetiyle motive olduğu sürece bu ikincil bir endişeydi. MAGA'nın temel motivasyonu, iyiyle kötü arasındaki savaşa dair kozmik bir hikayeden kaynaklanıyor ve Epstein skandalıyla birlikte Trump hangi tarafta olduğu konusunda şüpheler uyandırdı. Hangi hikaye? QAnon. Donald Trump'ın, hükümetteki ajanlarla (derin devlet), şirketlerdeki (uyanıklık) ve medyadaki (yalanlar) ajanlarla birlikte Amerika'yı sabote etmek için komplo kuran güçlü ve kötü niyetli (ve Yahudi) komploculara karşı gizli bir savaşta destansı bir kahraman olduğuna dair inanç. Hikâyenin sonu, Trump'ın Tanrı'nın düşmanlarını idam etmeden önce Epstein dosyalarını yayınlamasıyla gelecekti. Ancak ABD Başsavcısı Pam Bondi, bir liste veya komplo olmadığını açıkladığında, aslında "kehanetin" sahte olduğunu söyledi. Lindsay Beyerstein'ın akılda kalıcı bir şekilde ifade ettiği gibi: "QAnon tabanı için bu, Papa'nın 'Dosyaları inceledik ve İsa ölümden dirilmedi. Bu konudaki ilginiz için teşekkür ederim' diye tweet atmasına benziyor." QAnon hakkında akılda tutulması gereken önemli bir nokta, birçok insanın zengin ve nüfuzlu olmak için bu kuruma hizmet etmiş olmasıdır; yani birçok insan, antisemitik korku ve paranoyayı sinsice kullanarak, başkanı neredeyse tüm seçimlerinin sonuçlarını hissetmekten koruyan devasa bir sağcı medya aygıtı yaratmıştır; bu seçimler MAGA için bile ne kadar yıkıcı olursa olsun. Akılda tutulması gereken bir diğer şey de, Trump'ın yönetimine, dünyayı kurtaracak ve Amerika'yı yeniden harika yapacak kahramanın kendisi olduğu hikayesini tekrar tekrar anlatan, zengin ve nüfuzlu kişilerden bazılarını getirmeye karar vermiş olmasıdır. Bunlardan ikisi, FBI direktörü Kash Patel ve FBI'ın müdür yardımcısı Dan Bongino'dur. Bondi'nin Epstein davasını kapatma kararını onayladıkları bildiriliyordu, ancak bu karara karşı gelen kışkırtıcı tepkiyi tam olarak anlayınca, görünüşe göre vazgeçtiler. Bondi, onları Trump'a sadakat ile "kehanetin" gerçek inananlarına sadakat arasında bir seçim yapmaya zorladı; yani onları bir "sahte peygamber" ile kazançlı medya kariyerleri arasında bir seçim yapmaya zorladı. (Patel hakkında bir şey bilmiyorum ama Bongino'nun bir çıkış yolu aradığı söyleniyor.) MAGA taraftarları arasındaki bölünmenin kaynağı da budur: On yıldan uzun süredir komplo teorilerinin yükselen dalgasına -doğum yeri tartışmasından Pizzagate'e ve hırsızlığı durdurmaya kadar- ayak uyduran bir siyasi lider ile, bazıları Rusya ve İran hükümetleri tarafından finanse edilen ve bu dalgaya onunla birlikte ayak uyduran sıkı sıkıya bağlı bir sağcı grup. Birleşerek, Washington basın ordusunun iradesine boyun eğdirebilir ve ABD hükümetinin paramiliter bir güç tarafından ele geçirilmesi girişimi de dahil olmak üzere herhangi bir skandalın gerçekten kök salmasını önleyebilirler. Ancak bölünmüş durumda olan başkan, fena halde ifşa olmuş durumda. Trump'ın dikkati beceriksizliğinden, ahlaksızlığından ve suçluluğundan uzaklaştırmanın bir yolu, medyayı "halkın düşmanı" olmakla suçlamak. Komplocu takipçilerinin bunu, muhabirlerin Amerika'yı ve Tanrı'nın seçilmişlerini yok etmeyi planlayan Şeytan'a tapan pedofili bir gizli örgütün uzantısı olduğu şeklinde yorumlayacağını biliyorlar. Ama şimdi, her tercihinin sonuçlarını hissetme riskiyle karşı karşıya. Eğer Jerome Powell'ı gerçekten görevden alırsa, bu küresel bir tepkiyi tetikleyecek ve bunun sonucu neredeyse kesinlikle paranın maliyeti de dahil olmak üzere her şeyin maliyetini artıracak, borçlanmayı ve kredi almayı çok daha zor hale getirecek. Takipçileri bundan açıkça şikayet etmeyecek, ancak bunu örtülü olarak yapabilirler; zorluklarını uygun bir MAGA bakış açısıyla dile getirebilirler. Lindsay Beyerstein'ın bana derinlemesine anlattığı gibi, artık başkanın takipçilerinin onu "MAGA kodlu bir şekilde" eleştirebilmeleri için bir "izin yapısı" mevcut. "Tarifelere veya Medicaid'deki büyük kesintilere karşı çıkmak, sizi onların gözünde bir RINO veya 'uyanık' yapar," dedi. "Ama Jeffrey Epstein'ın çocuk kurbanları ve derin devlete karşı savaş adına Donald Trump'a saldırmak sizi daha iyi, daha saf bir MAGA yapar." Bu arada, bu kurbanlar, QAnon'un çılgın ve kaçıklarıyla ilişkilendirilmekten çekinen Cumhuriyetçiler için MAGA hareketine bir giriş noktası teşkil ediyor. Bir okuyucunun bu sabah söylediği gibi: "MAGA'da, çocuk ticaretiyle ilgili meşru endişelerle harekete katılan daha 'merkezci' bir unsur var. Tuvaletlerde gördüğünüz tüm o 'insan ticaretini bildirin' tabelaları onların çalışmalarının bir ürünü. Dolayısıyla Trump'ın Epstein'ı görevden alması da onların yüzüne atılmış bir tokat." Yeni bir anket bunu vurguluyor ve Trump'a karşı tepkinin, MAGA'nın QAnon'a sıkı sıkıya bağlı %20'lik kesimiyle sınırlı olmadığını gösteriyor. Reuters, "Katılımcıların altmış dokuzu federal hükümetin Epstein'ın müşterileriyle ilgili bilgileri sakladığını düşünüyordu," dedi, "buna karşı çıkanların oranı %6 ve emin olmadıklarını söyleyenlerin oranı ise yaklaşık dörtte biri." Cumhuriyetçilerin sayısı? Yaklaşık üçte ikisi, yani %62'si aynı fikirde. MAGA hareketi, ne kadar çirkin, yasadışı veya vatana ihanet niteliğinde olursa olsun, Donald Trump'ı bu seçimlerden asla sorumlu tutmadı. Çünkü Trump, onları, kendisinin ve kendilerinin, en büyük kötülük yapanların, yani George Soros ve Barack Obama gibi görünüşte dokunulmaz adamlara seks için çocuk satan gizli bir pislik ve sapkınlık konfederasyonunun işlediği gerçek bir komplonun gerçek kurbanları olduğuna ikna etti. Trump, gerçek mağdurlara karşı gerçek suçlar işlemekten hüküm giymiş olsa da, MAGA'nın gözünde, seçildikten sonra adalete teslim edebileceği çok daha büyük suç örgütleri tarafından işlenen çok daha büyük bir suçun gerçek kurbanı olmaya devam etti. Donald Trump Jr.'ın seçimden önce sorduğu sorunun altında yatan anlam buydu. "Babam 34 suçtan nasıl hüküm giyebiliyor da Epstein'ın listesindeki hiç kimse gün yüzüne çıkarılmıyor?" Ve Trump'ın seçimlerinin sonuçlarından dikkati uzaklaştırmak için gösterdiği neredeyse her çabanın ardındaki anlam da buydu. Epstein davasını görmezden gelmeye çalıştığına göre, asıl fark, MAGA tabanının artık boşlukları dolduracağına güvenilemeyecek olması. Kötü niyetlilerin, Rusya konusunda kendisine zulmettikleri gibi Epstein konusunda da kendisine zulmetmeye çalıştıklarına inanmalarını istiyor, ancak tabana MAGA'nın bir aldatmaca olduğunu istemeden de olsa itiraf etmeden "Rusya aldatmacası" ile "Epstein aldatmacası"nı aynı kefeye koyamıyor. Nick Fuentes'in vardığı sonuç bu gibi görünüyor. Eski Trump destekçisi ve beyaz üstünlükçü, son podcast'inde "Amerika'daki popülizm tarihine baktığımızda, MAGA hareketini tarihin en büyük aldatmacası olarak göreceğiz ve liberaller haklıydı," dedi. "MAGA destekçileri kandırıldı. Öyleydiler." Şöyle ekledi: "Cumhuriyetçiler ara seçimlerde asılmalı. ... Bu noktada Demokratların çığ gibi büyümesi gerekiyor. Demokrat olduğum için değil. Demokratları sevmiyorum. Cumhuriyetçilerden daha çok nefret ediyorum. Çünkü Cumhuriyetçiler hain. Çünkü Cumhuriyetçilere oy verdim. Cumhuriyetçileri destekledim. Ve yüzümüze sıçıyorlar." MAGA'nın özü inançtır. Nasıl görünürse görünsün - işler ne kadar korkutucu, kaotik, maliyetli veya yanlış görünürse görünsün - gözlerinizin gördüğü kanıttan şüphe etmelisiniz. Donald Trump, Tanrı tarafından bir kehaneti yerine getirmek veya en azından MAGA'nın acıyı hak ettiğine inandığı kişileri cezalandırmak için gönderildi. Ama şimdi gözlerinizin gördüğü kanıt daha güvenilir görünüyor. Trump hiçbir zaman sorumlu tutulmadı. Ama her dolandırıcılık bir sonla karşılaşır. Kaynak: Alternet

Samsunspor'da Rick Van Drongelen, yeni sezona en iyi şekilde başlamak istediğini söyledi. Van Drongelen, "Takım olarak elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışacağız. Bu sene Avrupa'da oynamak önemli bir tecrübe olacak. Bu sezonu da güzel başarılarla tamamlayabilmek en büyük hedefimiz" dedi. Haberi Haber Kaynağından Oku

CHP Manisa Milletvekili Ahmet Vehbi Bakırlıoğlu, Malatya'nın Yeşilyurt ilçesinde 187 dükkanın rezerve yapı alanı ilan edilmesine ilişkin "15 parselde toplam 324 bin metrekarelik alanda GEDAŞ 2 milyar 55 milyon lira olarak değerleme yapmış. Bizim yaptığımız çalışmada bu söz konusu 15 arazinin en düşük fiyatı 3 milyar 415 milyon lira. Burada 1 milyar 360 milyon lira en düşük fiyatla bir kamu zararı vardır. Burada büyük bir peşkeş vardır. Kamu şirketi GEDAŞ’la bizim yapmış olduğumuz çalışma arasında rayiç değerler arasında nasıl böylesine büyük bir fark olabilir" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Eski Cumhurbaşkanı Abdullah Gül, Oxford İslam Araştırmaları Merkezi'nin 40. yıl kutlamalarına katıldı. Gül, İngiltere Kralı Charles'ın da dahil olduğu Oxford'daki Mütevelli Heyeti toplantılarında yer aldı. Haberi Haber Kaynağından Oku

2025 Erkekler Voleybol Milletler Ligi Brezilya: 3 - Türkiye: 1 "Ruhsuz" İngiliz spikerler Türk Erkek Voleybol Milli Takımını böyle yorumladı. Onlar bunu söyledikten sonra Türk milli takımına tekrar baktım ve haklı olduklarını gördüm. Kendine güvenmeyen, aldıkları sayılardan sonra hiç bir tepki göstermeyen bir milli takımımız var. Slobodan Kovaç mola'da takıma dönüyor ve yüzlerindeki ifadenin neden üzüntülü olduğunu soruyor. Bir koç önde olan takımının neden sevinçli değil de üzüntülü olduğunu merak ediyor. Bilmem anlatabildim mi? Ayrıca takım da takımın heyecanını yükseltecek bir oyuncu yok. Bence bu takım kendi gücünün farkında değil. Olmadığını her durumda gösteriyor. Brezilya karşısında 7 sayı önde oldukları seti bir liderlerinin olmaması ve takımı toparlayamaması nedeniyle kaybettiler. Filenin Efeleri, Brezilya'ya 3-1 Mağlup Oldu A Milli Erkek Voleybol Takımımız, 2025 FIVB Voleybol Milletler Ligi 3.hafta üçüncü maçında Brezilya'ya 3-1 mağlup oldu. Filenin Efeleri, Japonya'nın Chiba şehrinde düzenlenen üçüncü haftadaki dördüncü maçında 20 Temmuz Pazar günü saat 05.00'da Arjantin ile karşılaşacak. Müsabaka, TRT Spor Yıldız'dan canlı yayınlanacak. TÜRKİYE-BREZİLYA: 1-3 SALON: Chiba Port Arena HAKEMLER: Sinisa Ovuka (Bosna Hersek), Sasiprapa Pimthongkhonburi (Tayland) TÜRKİYE: Efe, Mert, Adis, Mirza, Bedirhan, Murat, Berkay (L) (Vahit Emre, Gökçen, Cafer, Berk) BREZİLYA: Adriano, Matheus, Darlan, Lucarelli, Judson, Fernando, Maique (L) (Chizoba, Matheus G., Thiery, Arthur) SETLER: 22-25, 24-26, 25-22, 22-25 SÜRE: 2 saat 4 dakika

ABD Savunma Bakanı Pete Hegseth, ABD'li bilişim şirketi Microsoft'un, Bakanlıktaki bilgisayar sistemlerine teknik destek için Çinli mühendislerden yardım alması konusunun araştırılacağını belirtti.Haberi Haber Kaynağından Oku

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, hayatını kaybeden Ferdi Zeyrek'in kızı Nehir’in YKS'de mimarlık bölümünü kazanacak puanı aldığını duyurdu.Haberi Haber Kaynağından Oku

Süper Lig ekiplerinden Fenerbahçe'nin daha önce ilgilendiği Dusan Vlahovic'i yeniden gündemine aldığı iddia edildi Haberi Haber Kaynağından Oku

Avcılar'da bir apartmanda tek başına yaşayan kimya öğretmeni Reyhan Erdoğmuş evinde ölü bulundu. Haberi Haber Kaynağından Oku

Bursa’da bir inşaat sahasında 60 metrelik kule vinç devrildi. Vincin büyük bir gürültü ile devrilmesi sırasında sahada çalışan Suriyeliler tekbir getirmeye başladı.Haberi Haber Kaynağından Oku

CHP Manisa Milletvekili Bekir Başevirgen, enflasyonun yılın ilk altı ayında işçi, memur ve emekli aylıklarında erimeye yol açtığına dikkati çekerek “İşçi başına altı aylık ortalama erime 6 bin 485 TL oldu. Yılın ilk yarısında asgari ücretlinin enflasyon kaybı 3 bin 685 TL’yi buldu. Haziran 2025’te enflasyon kaybı en düşük emekli aylığında 2 bin 412 TL, en düşük memur maaşında ise 9 bin 130 TL oldu. AKP iktidarı işçiye, emekliye, memura zam vermek bir yana dursun, artık çalışanların cebindeki parayı bile çalıyor” dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Beylikdüzü Belediye Başkanı Mehmet Murat Çalık'ın mahkumlar koğuşu penceresinde, annesi Gülseren Çalık'ın ise hastanenin önündeki görüntüsünü paylaşan Ekrem İmamoğlu "Bu görevleri yerine getiren muhterislere sesleniyorum: Bir araba modeli ile hatırlanan döneme mi özendiniz? İşkenceyi, zalimliği yaparken faili meçhul dönemlerinden mi ilham aldınız?" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

YKS sonuçları açıklandı ve tercih süreci başladı. Herkes gözünü popüler 4 yıllık bölümlere dikmişken, sessizce yükselen bazı 2 yıllık programlar dikkat çekiyor. İşte, önü açık 2 yıllık üniversite bölümleri...Haberi Haber Kaynağından Oku

Süper Lig ekiplerinden Fenerbahçe'nin PSG forması giyen Milan Skriniar transferinde sona yakın olduğu iddia edildi. Haberi Haber Kaynağından Oku

Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı'nın Yunus Emre Vakfı'na ilişkin hazırladığı iddianame ortaya çıktı. İddianamede skandallarla dolu bir yolsuzluk ağı deşifre edildi. Haberi Haber Kaynağından Oku

Renkli içerikleri, dolu dolu yazılarıyla Cumhuriyet Pazar gün boyu elinizden düşmeyecek. İşte bu hafta sayfalarımızdan yansıyanlar... Haberi Haber Kaynağından Oku

Polifenoller "güçlü bir anti oksidan" olarak tanımlanıyor ve sağlığa sayısız yararları olduğu belirtiliyor. Peki hangi gıdalarda bulunuyorlar ve hangileri polifenoller açısından özellikle zengin? Habere Gitmek için Tıklayın

İstanbul Güngören’de ticari taksi içerisinde uyuşturucu kullanıp kendinden geçen şahıs olduğu görüntülerinin sosyal medyada yayılması üzerine harekete geçen polis, sürücüyü yakaladı. Araç otoparka çekilirken ceza yazılan sürücü hakkında adli işlem başlatıldı. Haberi Haber Kaynağından Oku

Erik Ten Hag yönetimindeki Bayer Leverkusen, Flamengo'nun U20 takımına 5-1 yenildi. Hollandalı çalıştırıcı maçtan sonra yaptığı açıklamada skoru önemsemediğini ve oyuncuları kazanmanın daha önemli olduğunu söyledi. Haberi Haber Kaynağından Oku