antiarabesk

Fırında Lüfer Balıkçınıza içlerini temizlettiğiniz 6 adet lüferi tuzlayıp, keskin bir bıçakla üzerlerine birkaç yerden yarıklar açın. 2 adet kuru soğan. 1 adet havuç ve 4 adet domatesi halka şeklinde doğrayın. Fırın tepsinizi 1 yemek kaşığı yağla yağlayın ve sebzeleri dizin. Lüferleri sebzelerin üzerine sıra sıra yatırın. Yağ. kekik, tuz ve karabiberi harmanlayın ve balıkların üzerine dökün. Tepsinin üstünü alüminyum folyoyla kaplayın. Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında 45 dakika pişirin.

Susamlı lzgara Tavuk 1. İşe yemeğe adını veren susamlardan başlayın. Yağsız teflon bir tavada 2 yemek kaşığı susamı renkleri değişene kadar kavurun. Susamların yarısını havanda döverek toz haline getirin, diğer yarısını da bir kenara koyun. Diğer taraftan 3-4 diş sarımsağı iyice ezin. Büyükçe bir kap alıp içine dövülmüş susam, sarrnısak. 1 tatlı kaşığı ezilmiş zencefil. 2 yemek kaşığı soya sosu. 2 yemek kaşığı susam yağı, 1 yemek kaşığı şeker, bir miktar tuz. karabiber ve 50 mİ kadar suyu koyun ve iyice karıştırın. 2. Sıra geldi tavuklara. 3-4 adet derisi sıyrılmış tavuk budunu hazırlamış olduğunuz sosta marine edin. 3. Izgarayı orta derecede bir ısıya ayarlayın ve tavuklar çıtır hale gelene kadar kızartın.

Yerfıstıklı Ekmek Tok tutucu özelliği olan ve içerdiği yararlı yağlarla yağ yakımını artıran yerfıstığı, antrenman sırasında enerjinizin düşmemesi için elinden geleni yapar. Bir dilim tam buğday ekmeğinin üstünü 1 yemek kaşığı yerfıstığı ezmesi ile kaplayın. Yerfıstığının üzerine yarım muzu ister ezerek, ister ince dilimler halinde yerleştirin. En üste bir çay kaşığı tarçın serperek kan şekerinizi düzenleyebilirsiniz.

1. Sabah işe aceleyle hazırlanırken kahvaltı hazırlamak için vakit kaybetmek istemeyenlere harika bir tarif. İlk olarak mikrodalga için uygun bir kâsede yumurtayı güzelce karıştırın. 2. Ardından içine 1 su bardağı az yağlı süt. 1 su bardağı yulaf 1/2 su bardağı karışık yumuşak meyve (çilek, böğürtlen vs.). 1 yemek kaşığı doğranmış badem ya da ceviz. 1 çay kaşığı keten tohumu ekleyin ve mikrodalgada 2 dakika ısıtın. 3. Birkaç dakika soğumasını bekledikten sonra, üzerine dilimlenmiş muz ve 1 yemek kaşığı yoğurt ekleyin. Yoğurt ve yumurta kaslarınızın ihtiyacı olan proteini sağlarken, yulaf uzun süre tok tutacaktır.

online dinleyebiliyorsunuz arkadaşlar gene online olarak zeki müren albümleri var mutlaka uğrayın Anti Arabesk -http://www.antiarabesk.com/-

70 enstrümantal albüm... PİYANO VE KEMAN Bir İhtimal Daha Var Doymadım Sana Biz Çamlıcanın Üç Gülüyüz Bir Demet Yasemen Gel Güzelim Çamlıcaya Şarkılar Seni Söyler Kimseye Etmem Şikayet Yıldızların Altında Unutturamaz Seni Hiçbir Şey Nerelerde Kaldın Yine Bu Yıl Ada Sensiz Hatırla Ey Peri Hatırla Ey Peri Bekledimde Gelmedin MELİH KİBAR - YADİGAR YADİGAR - belkıs han.konağı-ens.. YADİGAR - hababam sınıfı-ens.. YADİGAR - sürpriz YADİGAR - sürpriz YADİGAR - mesaj-enstrümantal YADİGAR - emre altuğ-birde bana sor YADİGAR - sucu çocuk-ens... HASAN CİHAT ÖRTER Hasan Cihat Örter - Alli Turnam Hasan Cihat Örter - Bir Ates Var Hasan Cihat Örter - Canakkale Icinde Hasan Cihat Örter - Empire of Spirits Hasan Cihat Örter - Jamais Hasan Cihat Örter - Ninni Bebek Hasan Cihat Örter - Rivers Of Blief Hasan Cihat Örter - Ankara Misket Hasan Cihat Örter - Bizim Eller Hasan Cihat Örter - Chechnian Girl Hasan Cihat Örter - Flirting Shadows Hasan Cihat Örter - Karadeniz Potpo Hasan Cihat Örter - Pazartesi Sabahi Hasan Cihat Örter - Umut Hasan Cihat Örter - Bes Cayi (Fug) Hasan Cihat Örter - Burasi Mustur Hasan Cihat Örter - Cokertme Hasan Cihat Örter - Inspiration Hasan Cihat Örter - Muhabbet Hasan Cihat Örter - Rengarenk Hasan Cihat Örter - Utopia YEDİ KARANFİL 7 KIZILIRMAK AĞITI HASTENE ÖNÜNDE İNCİR AĞACI BUGÜN KESİK ÇAYIR SABAHIN SEHERİNDE GÖVEL ÖRDEK KARAHİSAR KALESİ BİTLİS'DE BEŞ MİNARE AĞIT ÜÇ AYAK GAMZEDEYİM DEVA BULMAM GEL GÖR BENİ AŞK NEYLEDİ BAĞA GEL BOSTANA GEL SOBALARINDA KURU DA MEŞE GAMZEDEYİM DEVA BULMAM YEDİ KARANFİL 6 agısarın balını bır of ceksem efem evde yoklar kahve koydum fincana sobalarında kuruda mese agla sazım cift jandarma ela gozlu benli dilber gulpembe leyla su uzun gecenin bır cift durna gordum drama koprusu elif dedim be dedim kadıoglu zeybegi leylim ley yıgıdım aslanım YEDİ KARANFİL 5 acem kızı hudayda mackda bulusalım pancar pezık degılmı sarı gelin2 tahtacılar semahı bedir iki keklik naz barı saki sultani yegah sirto urfanın etrafı bu gun ayın ısıgı kalanların ardından ordunun dereleri sarı gelin tahtacı semahı YEDİ KARANFİL 4 ahbir atas ver daglar dagladı beni gesi bagları harman yeri sihirli ay tutam yar elinden carsambayı sel aldı dersini almısda ediyor gule yel degdi izmirin kavakları sinanari yagmur yagar cesi bagları gayrı dayanamam ham meyvayı kutahyanın pınarları tatlı dillim yedi karanfil YEDİ KARANFİL 3 agrı dagı efsanesi cemalim gemiler gelende yunus al fadimem denizin dibinde hatcam gozlerin zuluf dokulmus yuze boyle olurmu eklemedir koca kavak haydar haydar YEDİ KARANFİL 2 allı turnam cokertme hep sonradan olmazsa mektubun baglama solo-yar gozlerin yemyesil eylule isyan kardesın duymaz yemen turkusu bebek hava nasıl oralarda mektup yollarına baka baka YEDİ KARANFİL 1 belalım eskiya dunyaya icimizden biri vay bebem yasmadın sen buyudun bebegım gunes battı kilim yaradan askına cane cane hoscakal kardesım telli telli yasanılan YANSIMALAR - BAB-I ESRAR Ayrılıklar Bab-ı esrar Bulutlar Kervan Sırlar Sızı Son Kuşlar Yakamoz YANSIMALAR - SERZENİŞ Vuslat Akl-u hikmet Areş Devran Eylül Sonu Issız Mavinin yankısı Serzeniş Yağmur Sonu Yollarda YANSIMALAR - PERVANE Beyhude Pervane Veda Ateşdide Uzakta On sekiz Divan Mehmene Ateşbaz Senden Kalan Asude Gündöndü YANSIMALAR - VUSLAT Bir Çiçek Gibi Elli Yaş Günüm Güneşim Olmazsın Sen Kayıkçı Kırmızı Gülüm Sondu Yaban Gülü Yüce Dağlar Tutam Yar Elin SEVDA ŞARKILARI EN GÜZEL ENSTRÜMANTALLER(BENİM SEÇTİKLERİM) PİYANO VE KEMAN MAHUR RELAXATİON NEY NEY 1 MERCAN DEDE GİTAR VE NEY UNUTULMAYANLAR Asla Vazgeçmem Ayrılanlar İçin Bir Aşk Şarkısı Bir Pazar Günü Geçen Yıl Islak Mendil İstanbul Sokakları Okul Yolu Sabaha Kadar Seven Olmaz ki Tanrı Misafiri EN SEVGİLİYE MÜZİKLERİ İsim Bilinmiyor Ben Böyle Olmamalıydım İsim bilinmiyor Mekkenin fethi İsim bilinmiyor İsim bilinmiyor Teodorakis Ashab-ı Muhammed Bedir Mekke Faran Dağları Medine'de Zaman Meftun Olarak Miraç EN GÜZEL DİZİ VE FİLM MÜZİKLERİ Aşka Sürgün Yanık Koza Organize İşler Beyaz Gelincik Ihlamurlar Altında Ihlamurlar Altında,Oy Oy Gelin Çöpçüler Kralı Acı Hayat Nefes Nefese & Donence Nefes Nefese Aliye Aliye & Mutlu Olmak İstiyorsan Aliye & Oysa Bir Umuttu Aşk Oyunu - Haziran Gecesi & Yerine Sevemem Haziran Gecesi Bir İstanbul Masalı Şaban Oğlu Şaban Kurtlar Vadisi & Altın Hızma Gönül Yarası ALATURKA GİTAR Bir İhtimal Daha Var Fikrimin İnce Gülü Gül Ağacı Değilem Kimseye Etmem Şikayet Küçük Suda Gördüm Seni Manolyam Ne Zaman Geleceksin Nıhansın Dideden Rüzgar Söylüyor Şimdi Uzaklardasın Tel Tel Taradım Ufacık Tefeciksin Yemeni Bağlamış Yine Bir Gülnihal BAĞLAMA Dog Bülbülüm Altın Kafeste Güneş Bahçesinden Ezgiler Kaşık Havası Menberi FOLK GİTAR Ali'yi Gördüm Ali'yi Çemberimde Gül Oya Feraye Gesi Bağları Harman Dalı Karadır Kaşların Sarı Çiçek CAFE ANOTALİA - BAHAR(2005) I love you Secret love Bahar Khiyanat mariha Nihavent oriental Kustino ora Çamlık Karanfil My number one ARAP FON MÜZİKLERİ Saudi Aramco - Ardha A People's Pride Saudi Aramco - Passages Saudi Aramco - Percussion Discussion Saudi Aramco - Qafilah (Caravan) Saudi Aramco - The Pearl Diver Saudi Aramco - Verve Saudi Aramco - Yanbawi AŞK ZİNCİRİ Bir İhtimal Daha Var Fikrimin İnce Gülü Gül Ağacı Değilem Kimseye Etmem Şikayet Küçük Suda Gördüm Seni Manolyam Ne Zaman Geleceksin Nıhansın Dideden Rüzgar Söylüyor Şimdi Uzaklardasın Tel Tel Taradım Ufacık Tefeciksin Yemeni Bağlamış Yine Bir Gülnihal VA - Guitar By Candlelight (2006) 02 - All At Once 03 - Say You Say Me 04 - Blue Eyes 05 - Against All Odds (Take A Look At Me Now) 06 - Just The Way You Are 07 - Glory Train 08 - I Swear 09 - End Of The Roads 10 - Painted Moon 11 - Hearts In Amour 12 - Love Is All Around 13 - Tango To Evora 14 - Theme From Romeo And Juliet 15 - Beatles Medley 16 - Unchained Melody 17 - Sounds Of Silence 18 - Tears From Heaven VA Guitar Sounds Songs For A Chilly Night 2006 va-you_ve_got_a_friend va-tears_in_heaven va-el_condor_pasa va-something_in_the_way_she_moves va-moondance va-have_i_told_you_lately_that_i_love_you va-piano_man va-here_there_and_everywhere va-morning_has_broken va-your_song va-fire_and_rain va-bridge_over_troubled_water va-mr_bojangles va-both_sides_now va-longer va-dust_in_the_wind ÖMER FARUK TEKBİLEK Ömer Faruk Tekbilek-Common Spirit ( Espiritu Comun ) Ömer Faruk Tekbilek-Elation ( Jubilo ) Ömer Faruk Tekbilek-Ghizemli Ömer Faruk Tekbilek-Ole Aman Ömer Faruk Tekbilek-Why ( ¿ Por Que _ ) Ömer Faruk Tekbilek-Toros Ömer Faruk Tekbilek-Adanam Ömer Faruk Tekbilek-Karam Ömer Faruk Tekbilek-Tree Of Patience ( Arbol De La Paciencia ) THE MESSAGE(Çağrı) Hegira Building The First Mosque The Sura Presence Of Mohammad Entry To Mecca The Decleration The First Martyrs Fight Spread Of Islam Broken Of Islam The Faith Of Islam KERVANSARAY 2 KERVANSARAY 3 KERVANSARAY 4 KERVANSARAY 5 FAHİR ATAKOĞLU derinlik sarhoslugu FAHIR ATAKOGLU - DARGIN DEGILIM FAHIR ATAKOGLU - DENIZ Fahir Atakoglu - Fikriye Fahir Atakoglu - Sultan Fahir Atakoglu - Zeki Müren gözyaşı güney lal med cezir orient ses ve nefes umut vals yesilada SEÇME ENSTRÜMANTAL MÜZİK Ennino Morri-Chi Mai Fahir Atakoğlu - Dargın Değilim Joaquin Rodrigo - Concerto de Aranjuez Kopya (2) Ennino Morri-Chi Mai Kopya Ennino Morri-Chi Mai Litany - Weeping Eyes Rodrigo - Gitar Konçertosu The Shadows - Rodrigo's Guitar Concerto de Aranjuez ALİHAN SAMEDOV ApardiSellerSarani ayrılık aygiz Gelmedin gözelim sensen HeyvaGulu laçin MenGulem Mirzeyi segah sari gelin SenGelmezOldun yalgizam EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 1 BEDİR YİĞİDİ GÜL AĞLATIR 40.yıl YUSUFU KAYBETTİM(ENS) GAMZEDEYİM DEVA BULMAM GEL GÖR BENİ ALINGAN SİRTO ARİF SAĞ - AÇIŞ AŞKIM-intro ATA - ENSTRÜMANTAL AY DÜŞÜNCE fon buddha bar Nicos - Secrot Love çalıkuşu - Dramatik Anatema EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 2 BİTLİSTE BEŞ MİNARE çalıkuşu - HAYALLERİM, AŞKIM VE SEN çalıkuşu - HAYATIN İÇİNDEN çalıkuşu DALGALAR!!s DARGIN DEĞİLİM DELİ YÜREK - FERAYE DENİZ DÜŞ SOKAĞI 1 DÜŞ SOKAĞI 2 Egyptian Nile Music EL GİBİ!!s ENSTRUEMANTAL_JAMAIS EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 3 Enstrumental-Uskudar GODFATHER Gozyasi(Gitar) GURP ÇIĞ - ENSTÜRİMANTEL GÜLPEMBE GÜLÜMCAN!!s GÜNEY -haram geceler enst KALANLARIN ARDINDAN!!s kanun KANUN-KEMAN!!s KEMAN solo!!s KEMAN!!s EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 4 KLARNET!!s Kürdihicazkar Keman KÜRDİLHİCAZKAR LEYLA Leylim Ley(Ens) LOVE STORY Nefesim Nefesine Enstrumental NİNNİ ARAMADIN AYLARDIR BİR DAMLA ATEŞ!!s BİR ŞEHRİ ÖZLEMEK!!s aranjuez EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 5 ellerini çekip benden greek slow gül tükendi İstanbul Sokakları kervan Kırk Yaşındasın MELİH KİBAR - mi enst MELİH KİBAR - saat sabahın dokuzu enst MELİH KİBAR - sessiz veda ''doğuş'' enst.MELİH KİBAR - sessiz veda enst OY ASİYE seviyorum (Samanyolu tv'nin meşhur ramazan müziğidir) EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 6 SUPER BABA Bir Zamanlar uyan ey gözlerim ZALİM PİRAYE RÜYA SARMAŞIK GÜLLER !!s saz Acem Kızı saz açış saz Eklemedir Koca Konak saz Gerizler Başı az gövel ördek az Neredesin Sen EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 7 SEÇREDGARDEN SEN GELMEDİN SERABİ SEVİYORUM SENİ SEZEN AKSU -3 OYALANMA ENST ILENCE SÖZ GEREKMEZ SUCU ÇOCUK uzun e!!s SULTANS OF THE DANCE-09-AŞK ÜÇLEMESİ ŞİKAYET SAZ!!s TAMBUR!!s YEDİ KARANFİL 7 - KIZILIRMAK AĞITI EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 8 THE PROFESSIONAL TUTSAK!!s Ud ve Klarnet Taksimleri - Klarnet Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Arabesk Oyun Havası' Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Arap Saz Semaisi' Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Hicaz Oriental' Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Hicaz Taksim' Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Nil Geceleri' Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Taksimler' Ud ve Klarnet Taksimleri - Ud 'Uşşak Taksim' UMUDA YOLCULUK YENİ!!s UMUDA YOLCULUK!!s Zerda-Hüzün EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 9 UNUTULMAZ UTOPİA!!s Vassilis SALEAS & Mikis THEODORAKİS - Marina Vassilis SALEAS & Mikis THEODORAKİS - The violent-coloure Vassilis SALEAS & Mikis THEODORAKİS - When Iopen the door VAZGEÇTİM YADİGAR - Belkız Hanımın Konagı- (Enstrümantal) YAĞMUR YARIMSÖZ!!s YEDİ KARANFİL 7 - BU GÜN YEDİ KARANFİL 7 - DEVLERİN AŞKI YEDİ KARANFİL 7 - HASTANE ÖNÜNDE İNCİR AĞACI Zerda-Hüzzam EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 10 EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 11 FistfullOfDollars ALPHA Analysing - Analogue Avenue Ennino Morri-Chi Mai Fahir Atakoğlu - Dargın Değilim Joaquin Rodrigo - Concerto de Aranjuez Kopya (2) Ennino Morri-Chi Mai Kopya Ennino Morri-Chi Mai Litany - Weeping Eyes Rodrigo - Gitar Konçertosu The Shadows - Rodrigo's Guitar Concerto de Aranjuez EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 12 goksel baktagir bahar dusleri ferfecir metin kahraman babi esrar fon cafeteria cahit berkay hulya ayrilik cografik deniz feneri tanitim fon ekmek teknesi bati farjd firat gokhan kirdar kapali carsi gul gazeli fon EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 13 hababam sinifi fon haki zamanlar 8 haki zamanlar 11 ham safar fon hayat baglari enstrumental hayat fahir atakoglu iskilipli atif hoca fon kazak atlari kasidei burde dursun ali karasu metin kahraman kimse yokmu program fonu love story EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 14 melegin gozyaslari fon memeikoglan fon mustafa demirci sultanim Muwashah o erlerki fon olmasaydi fon playing by heart prelude salif keita folon son selam enstrumental temenos the myrtoon EN GÜZEL ENSTRÜMANTAL KARMA ALBÜMLER 15 Ugur Arslan Er mektubu fon vatanim benim enstrumental yagmurun aski 2 yalnizligim yanni deliverance yuruyus zamfir love themes from tchaikovsky F.Duval Tears F.Pappetti Glochi Proibilti G.Mainville & Orc Love Story A.S. & F.A. It Signo P.Mauriat Love Is Blue TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 1 AÇIK BIRAK PENCERENİ ADANANIN YEŞİLİ AGLAR_GEZERIM_SAHILI AKASYA AKŞAM OLDU HÜZÜNLENDİM AMAN SAKI ANLADIM SEVMEYECEKSİN ANLATILMAZ BİN DERTLE ASKER OLDUM PIYADE AT KADEHİ ELİNDEN GÖNLÜM SEHER YELİ GİBİ TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 2 BAHAR BELKI BIR SABAH GELECEKSIN BEN GÜZELE GÜZEL DEMEM BEN KÜSKÜNÜM FELEĞE BEN YÜRÜRÜM YANE YANE BİR BAHAR AKŞAMI BİR DEMET YASEMEN BİR GÜN BİR ŞARKISIN SEN BIR ZAMANLAR MAZIYE BAK GÖKYÜZÜNDE YANLIZ GEZEN YILDIZLAR TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 3 BAHARIN GÜLLERİ AÇTI BAKMIYOR ÇEŞMİ SİYAH BU NE SEVGI AH ÇİLE BÜLBÜLÜM ÇİLE DÖNÜLMEZ AKŞAMIN UFKUNDAYIM ELBET BIR GUEN ELLERİM BÖYLE BOŞ GEZDİM DİKENLİ YOLARI GOENUEL_KAP_M_A__KT_R GONLUM SEHER INLEYEN NAĞMELER TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 4 GÖNÜL AŞKINLA GURBETTEN GELMİŞ YORGUN HAİN GECELER HATIRLA EY PERİ HAVADA BULUT YOK HER GECE YOLLARDA GÖZLEDIM HEYBL HICAZ PEŞREV HICRAN OKU SINEM DELER SEN GELMEZ OLDUN TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 5 NASIL GEÇTİ HABERSİZ NE GÜNAH ETSE AÇILMAZ NEREDEN SEVDIM O ZALIMİ NİÇİN BAKTIN BANA BÖYLE NİYE BOŞ YERE YANMIŞIM OLMAZ_ILA_ ORMANCI ÖMRÜMCE HEP ADIM ADIM PİŞMAN OLURDA BİR GÜN TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 6 SENDEN AYRILIĞA DAYANAMAM SENEDE BİR GÜN SENI BEN ELLERIN OLSUN UD TAKSIMI OMRUMCE SENİ SEVDİM UNUT BENI KALBIMDEKI YADELELLER ALDI BENI YAR_SA_LAR_N_LUELE YILDIZLI SEMALARDA YEMIN ETTIM BIR KERE TÜRK SANAT MÜZİĞİ ENSTRÜMANTAL 7 KANUN TAKSIMI BENIM YARIM KIRMIZI GÜL DEMET DEMET MENEKŞE GÖZLER HÜLYALI MISKET RAST_PE_REV_HAYAL_DERYAS_ND RUYALARDA BULUSURUZ SAMANYOLU SARI GELIN SAZLARI ÇALINIR CAMLICANIN ŞİMDİ UZAKLARDASIN YENI TÜRKÜ OLMASA MEKTUBUN