Misafir Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Paylaş Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Selam arkadaslar ; hepimiz yaslaniyoruz, zamana meydan okuyamayiz ama, yaslanmayi,cokmeye mecbur dis gorunusumuzu ve fiziksel potansiyelimizi kontrol altinda tutabiliriz, buna dogurganlik ve cinsel potansiyel de dahil : )) bilimsel altyapi ile gencligin sirlarini arastirdigimiz bir makale olmasi dilegiyle .. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Misafir Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Paylaş Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 *****oncelikle yaslanma, sanildigi gibi hergun, her saat, her dakika, her saniye milim hizla ilerleyen bir olgu degildir .. hergun hucre bolunmesi sanilanin aksine yaslanmak degil- genclesmek alametidir ! ****vucudun biyolojik takviminin belirli duraklari vardir ve o ozel duraklarda vucut tedbirli ve donanimli ise yaslanma bir sonraki duraga kayar .. ***o bir sonraki durakta da vucut kendini duraklatan faktorlere karsi bayragi bir sonraki hizlanma dongusune teslim edebilecek dirilikteyse iste, yaslilik belirtisinin sebebi bir sonraki biyolojik tarihe devrolur ve bu boyle devam eder .. ** yani hergun azar azar yaslanmak gibi bir durum yoktur- yaslanmak; uzun surecin icindeki belirli kisa sureclerle gelir ve vucuda yerlesebiliyorsa yerlesir yerlesemiyorsa birsonraki donguyu beklemeye baslar Hz. Ibrahim 120 yil sasamistir ve ileri yaslarda cocugu olmustur . Hz. Nuh 950 yil yasamistir ... o halde insanin zaman kavramini (zaman bizim kelepcemizdir) istedigi gibi esnetebilecegini goruyoruz .. oncelikle bunu on bilgi olarak vermek gerekir diye dusundum herkez kendi genclik formulunu yazabilir ... ilgiyle okuruz .. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Misafir Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Paylaş Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 HOrmon nedir ? Oncelikle hormonlarin acilimini motivasyonel olarak kavramak onemlidir - Hormon, ''uyarmak'' ve ''harekete gecirmek'' demektir ama hormon der geceriz cogu zaman hormonlar salgilandikca yillarin insani yipratmasi soz konusu bile olmuyor - yillar gectikce hormonlarin azalmasi diye bir konu aslinda yoktur - tam tersi duzenli isleyen bir hormonun onunde hicbir engel yok demektir bir tefekkur vereyim ; Fitnes sporu ile ugrasiyorum ve calistigim salonda 2 kisiyle tanistim - birisi 72 yasinda digeri 63 yasinda . inanin ikisi de 40 - 50 yaslarinda gosteriyorlar (15x2 kg dambil ile cikarabildigim setleri 30x2 kg ile yapiyorlar) ..duzenli antrenman sirasinda arkadas olduk hali ile ve yaslarini ogrendigimde sok olmustum .. ileriki yaslarda nasil bu kadar direncli olmayi basardiklarini sordugumda parasutle atladiklarini solemislerdi .. naturel vucut yapmak icin bu bilinen biseydir aslinda mesela eskiden populer fitnes kulturu yokken orta yasa ulasan kisiler gelisip guclenmeye devam etmek icin iskeleden vs yuksekce biryerden dereye atlarlarmis .. yani; adrenalin hormonunu duzenli olarak tetikleyebilmek; paralelinde buyume ve yenilenme hormonunu da tetikliyor- extrem sporlarla ugrasmaya gerek var mi ? tabi ki yok .. ama kalp atislarini duzenli olarak hizlandirmak onemlidir .. sakin yasam sanilanin aksine kalbi yorar - kalbe haksizlik ediyoruz ; kalp hayatimiz boyunca atmak icin programlanmistir o halde kalbin egzersizi ritim ve kondisyondur ... kalp krizi gecirmemek icin erken davranmali ve kucuk capli yapay kalp krizleri ile kalbimizi esnetmeliyiz Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Misafir Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Paylaş Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 ** baska bisey daha soyleyeyim ; gunumuzde insanlar haplara bagimli hale geldiler - hasta olmama telasi ile hareket ediyorlar ... ** ama hastalanmaya devam etmek aslinda daha faydalidir cunku vucuttaki her kas grubu gelismek icin nasil ki yorulmaya ve tukenmeye muhtacsa - bagisiklik sistemi de surekli biyerlerimizi toparlamaya muhtactir - bu sistemin de egzersizi budur **insanlar hastalanmamak icin o kadar titiz davranmaya basladilar ki bagisiklik sistemlerini erken yaslarda cokertmeye mecbur kaldilar .. **eskiden hastalaninca ''sifayi kaptik'' derlerdi - yani hastalik atlatilinca vucudun bagisiklik sisteminin de hakkinin verilecegi biliniyordu **bagisiklik sisteminin ihtiyaci surekli faal kalmaktir - hasta olmama telasi ile bu sistemimizi koreltmemeliyiz .. **ozellikle ileriki yaslarda hastaneye kaldirilan kisiler , tum mudahalelere ragmen kurtulamiyorlar ise kendi sistemlerini uzun zaman once kapatmis olmalarindan dolayi kurtulamiyorlar cunku doktorlarin mudahalesi herkese esittir - ama kisinin reaksiyonu degisme gosterir Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Misafir Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Paylaş Gönderi tarihi: 8 Aralık , 2015 Ve tabi ki aclik mucizesi ! 36 saatlik 72 saatlik ve vucut buna alisinca 10 gunluk oruclar tutmak en beter kanser hastaliklarinin en umutsuz vakalarin tedavisidir .. **Vucut ac kalinca once yaglari, sonra kolestrolu yakmaya baslar .. daha ileriki bi aclikta ise bagirsak parazitleri, tenyalar ve vucudun cesitli yerlerindeki urlar adeta intihar etmeye baslicaktir bilindigi gibi uzun sureli acliklarda vucut yiyecek bisey bulamadigi icin kendi kendini yemeye baslar ve insan muazzam bir sekilde yayif duser .. ama isin asli vucut, kendi kendini yemeye bile kanserli ve hasta(iyilesmeyen) hucrelerden baslar .. kanserli hucreleri hayatta kalmak icin kullanan vucut; saglam ve direncli hucreleri ise kisi olene kadar muhafaza etmekle yukumludur - bu bir sirdir ! ***** bu arada aclik terapisi birden uygulanmaz - oncelikle azcik aciktigimizda degil aclikla bi sure mucade edip,vucudumuzdaki zararli bakterileri guzelce bi tehdit ettikten sonra beslenmeye gayret etmeliyiz .. ibni sinanin guzel bir lafi vardir - ''afiyetle yanen her yemek ilac gibidir'' der mealen .. yani afiyet demek iyice aciktiktan sonra olusan extra bi yemek zevki demektir bu bile basli basina bir genclik formuludur : )) cunku yaslaniyor olmanin ilk belirtisi degildir krisik bir cilt bilakis son belirtisidir .. ilk belirtiler icten baslar sonradan disa vurucaktir .. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Önerilen İletiler
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.