Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Kaygı


sahanebaskan

Önerilen İletiler

Sürekli gergin ve endişeli misiniz?

  • Neye endişelendiğinizi tam olarak bilmiyor ya da ortadaki sebebin bu derece yoğun bir endişeye sebep olmasını anlamlandıramıyor musunuz?
  • Bu endişe hali iş ya da okul hayatınızda, aile ve sosyal ilişkilerinizde problemlere mi yol açıyor?
  • Yaşam kalitenizi düşürdüğü halde bu endişe haline bir son veremiyor musunuz?
  • Hiçbir sebep yokken sizin ya da sevdiklerinizin başına kötü bir şeyler gelmesinden veya tedavisi olmayan bir hastalık yaşamaktan mı korkuyorsunuz?
  • Beklenmedik bir telefon ya da bir haberi hep korku ve endişeyle mi karşılıyorsunuz?
  • Her yerde sizi ve sevdiklerinizi tehlike ve felaketlerin beklediğini mi düşünüyorsunuz?
  • Sebebini bilmediğiniz bir huzursuzluk ve bunaltı her geçen gün ruhunuzu tüketmeye devam mı ediyor?

Bu ve benzeri endişeler yaşamınızı ele geçirmiş durumda ise içinde bulunduğunuz ruhsal tablo “kaygı bozukluğu” olabilir. 

Günlük yaşamda hemen herkesin yaşadığı endişe duygusu, çoğu zaman insanların yaşam sorumluluklarını yerine getirmesini sağlayan temel bir motivasyon kaynağıdır. Bu son derece doğal olan duygu, kontrol edilemez boyutlara ulaştığında, kişinin günlük yaşamını ve ilişkilerini olumsuz şekilde etkilemeye başladığında bir problem halini alır. 

İş sorumlulukları, sağlık sorunları, ev içi görevler, çocuklar, onarımlar, randevular vb. gibi hemen her konuda duyulan, aşırı endişe, kuruntu ve evham halini içeren“kaygı bozukluğu” kişinin kendini, başına gelebilecek ve denetlenemez olan kaza, hastalık, tehlike ve felaketler karşısında sürekli tetikte hissetme durumunu da beraberinde getirir. Kişi daima kendisi ve sevdikleri için potansiyel tehdit içeren durumları takip etmekte, farkında olmadan ve otomatik olarak negatif ihtimale odaklanmaktadır. Bu tetikte olma hali doğal olarak çabuk yorulma, konsantrasyon güçlükleri, unutkanlık, sinirlilik, kas gerginliği ve uyku bozukluğu gibi pek çok olumsuz duruma yol açar. 

Yoruma sekme
Diğer sitelerde paylaş

Katılın Görüşlerinizi Paylaşın

Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.

Misafir
Maalesef göndermek istediğiniz içerik izin vermediğimiz terimler içeriyor. Aşağıda belirginleştirdiğimiz terimleri lütfen tekrar düzenleyerek gönderiniz.
Bu başlığa cevap yaz

×   Zengin metin olarak yapıştırıldı..   Onun yerine sade metin olarak yapıştır

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Önceki içeriğiniz geri getirildi..   Editörü temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.