Φ sahanebaskan Gönderi tarihi: 20 Nisan , 2014 Paylaş Gönderi tarihi: 20 Nisan , 2014 Şeker Hastaları Ne Yemeli Şeker hastalığı, vücuttaki insülin hormonunun çalışmaması ya da düzenli çalışmamasından kaynaklanan kronik bir rahatsızlıktır. İlaç tedavisi ile sadece hastalığın boyutu azaltılabilirken maalesef tam olarak tedavisi mümkün değildir. Bu nedenle doktorlar şeker hastalarının yeme düzenini değiştirmelerini ve sağlıklı bir beslenme programları yapmalarını önermektedir. Şeker hastalarının öğünlerinde vücutları için gerekli olan besinlerin ölçülü ve düzenli bir şekilde yemesi gerekiyor. Şeker hastalarının gün içerisinde sık sık ama azar azar yemek yemeleri gerekmektedir. Şeker hastaları, kan şekerinin kontrollerini dengeli bir biçimde tutmak zorundadırlar ve bu yönde besin almalılardır. Sebze, meyve, tahıl kaynağı olarak zengin olan besinler, kontrollü miktarlarda yağ ve protein gibi besinleri vücutlarına ölçülü bir şekilde almalılardır. Halk arasında oldukça yaygın olan kan şekeri düşünce çikolata yemek ya da piyasada var olan diyabetik ürünler gibi ürünleri tüketmek sakıncalı olabilir. Bu ürünleri tüketmek yerine uzmanların önerdiği; kan şekerinin dengeleyici etkisi olduğu belirlenen tarçın, besinlerin en kıymetlisi yumurta, lif içeriği olarak zengin olan meyve elma, kan şekerinin daha düzenli bir şekilde dengeleyen avokado, kan şekerini çok yavaş bir şekilde yükselten arpa, bitkisel lif ve protein açısından çok zengin olan taze fasulye tüketilmeli. Aynı zamanda C vitamini ve antioksidan görevi yapan brokoli, yağsız kırmızı et ve kırmızı meyveler tüketilmesi sayesinde şeker hastalarının diyabet sorunu en az seviyeye indirgenebilmektedir. Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Önerilen İletiler
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.