Zıplanacak içerik
  • Üye Ol

Şeker Hastaları Ne Yemeli


sahanebaskan

Önerilen İletiler

                                                               Şeker Hastaları Ne Yemeli

 

                Şeker hastalığı, vücuttaki insülin hormonunun çalışmaması ya da düzenli çalışmamasından kaynaklanan kronik bir rahatsızlıktır. İlaç tedavisi ile sadece hastalığın boyutu azaltılabilirken maalesef tam olarak tedavisi mümkün değildir. Bu nedenle doktorlar şeker hastalarının yeme düzenini değiştirmelerini ve sağlıklı bir beslenme programları yapmalarını önermektedir. Şeker hastalarının öğünlerinde vücutları için gerekli olan besinlerin ölçülü ve düzenli bir şekilde yemesi gerekiyor. Şeker hastalarının gün içerisinde sık sık ama azar azar yemek yemeleri gerekmektedir. Şeker hastaları, kan şekerinin kontrollerini dengeli bir biçimde tutmak zorundadırlar ve bu yönde besin almalılardır. Sebze, meyve, tahıl kaynağı olarak zengin olan besinler, kontrollü miktarlarda yağ ve protein gibi besinleri vücutlarına ölçülü bir şekilde almalılardır. Halk arasında oldukça yaygın olan kan şekeri düşünce çikolata yemek ya da piyasada var olan diyabetik ürünler gibi ürünleri tüketmek sakıncalı olabilir. Bu ürünleri tüketmek yerine uzmanların önerdiği; kan şekerinin dengeleyici etkisi olduğu belirlenen tarçın, besinlerin en kıymetlisi yumurta, lif içeriği olarak zengin olan meyve elma, kan şekerinin daha düzenli bir şekilde dengeleyen avokado, kan şekerini çok yavaş bir şekilde yükselten arpa, bitkisel lif ve protein açısından çok zengin olan taze fasulye tüketilmeli. Aynı zamanda C vitamini ve antioksidan görevi yapan brokoli, yağsız kırmızı et ve kırmızı meyveler tüketilmesi sayesinde şeker hastalarının diyabet sorunu en az seviyeye indirgenebilmektedir. 

Yoruma sekme
Diğer sitelerde paylaş

Katılın Görüşlerinizi Paylaşın

Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.

Misafir
Maalesef göndermek istediğiniz içerik izin vermediğimiz terimler içeriyor. Aşağıda belirginleştirdiğimiz terimleri lütfen tekrar düzenleyerek gönderiniz.
Bu başlığa cevap yaz

×   Zengin metin olarak yapıştırıldı..   Onun yerine sade metin olarak yapıştır

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Önceki içeriğiniz geri getirildi..   Editörü temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgiler

Bu siteyi kullanmaya başladığınız anda kuralları kabul ediyorsunuz Kullanım Koşulu.