Misafir habugünhayarınderken Gönderi tarihi: 22 Mayıs , 2017 Paylaş Gönderi tarihi: 22 Mayıs , 2017 merhaba benim ilk dukan diyeti günüm olacak ve vermem gereken 15 kg var ve testte atak süresi 3 gün çıktı sorum şu izinli 10 yiğecekten her öğün dilediğim kadar mı yiyebiliyorum mesela kahvaltıda yumurta sarısıyla birlikte dilediğimiz kadar mı yenilebiliyor öğlen aksam ızgara yagsız etler sınırsız ve yanında yenilen yoğurtlar sınırsız mı sınırsızdan kastım doyacagımı düşündüğün kadar mı Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Φ pembeC Gönderi tarihi: 25 Şubat , 2018 Paylaş Gönderi tarihi: 25 Şubat , 2018 Tarih 12/16/2011 at 12:49 , gloria dedi: Evet sevgili arkadaşlar, . . . (Bu bilgileri DUKAN DİYETİ isimli kitabın içeriğinden alıntılayıp buraya ekledim. Ama dediğim gibi daha ayrıntılı ve dogru bilgiye ulaşmak için kitabı almanızı öneriyorum.) Bu diyet gerçekten işe yarıyor ama büyük azim ve kararlılık gerektiriyor sanırım, çevremde uygulayıp başarısız olan kişi yok ama ben bir türlü cesaret edemiyorum Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Φ kusbeyinli Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2019 Paylaş Gönderi tarihi: 10 Nisan , 2019 Ben duydum bu diyeti işe yarıyor mu acaba? Alıntı Yoruma sekme Diğer sitelerde paylaş Daha Fazla Paylaşım Siteleri
Önerilen İletiler
Katılın Görüşlerinizi Paylaşın
Şu anda misafir olarak gönderiyorsunuz. Eğer ÜYE iseniz, ileti gönderebilmek için HEMEN GİRİŞ YAPIN.
Eğer üye değilseniz hemen KAYIT OLUN.
Not: İletiniz gönderilmeden önce bir Moderatör kontrolünden geçirilecektir.