İçeriğe atla


Fotoğraf

Çok düşünme hastalığı


Bu başlığa 34 cevap verilmiş

#26 democrossian

democrossian

    Kıdemli Üye

  • Φ Üyeler
  • PipPipPipPip
  • 2.051 İleti

Gönderi Tarihi: 30 Ağustos 2016 - 10:58

o haytimdan çıkıp gtse hayat bana duracak gibi geliyor kaybetmekten korkuyorum

 

Sana Epiktetos'tan cevap vereyim. O der ki, eğer topraktan yapılmış bir su kabın varsa bir gün düşüp kırılabileceğini bilmelisin. Ben sana bunu şöyle güncelleyeyim: Eğer çok sevdiğin, alıştığın, her sabah çayını ondan yudumlamaktan hoşlandığın bir güzel cam kupan varsa, bir gün düşüp kırılıverebileceğini bilmelisin.

 

Bir tanıdığımın yeni işe başlamış gencecik fidan gibi evlilik hazırlığı yapan çocuğu, yaz tatili için bir araba kiraladı ve o araba ona mezar oldu. Aile perişan... Bu insanları neyle avutabilirsin, hiç bir şeyle... Gencecik fidan gibi bu yaşa getirdikleri evlatlarını toprağa gömdüler. Bir mürüvvetini göremediler. Bu hepimizin başına gelebilir, sorun değil. Bana psikiyatrımın söylediği sözü sana tekrarlayayım: Çocuğun alevler içinde yanıyor görsen, soğukkanlılığını kaybetmeyeceksin. Bu gezegende yaşamanın kuralı bu... 


Rastlantının nedenleri vardır. Petronius

#27 Misafir_Whatduyudu_*

Misafir_Whatduyudu_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 04 Eylül 2016 - 12:58

Yazık

#28 Misafir_Karnaval_*

Misafir_Karnaval_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 04 Kasım 2016 - 01:05

Öncelikle bu konu hakkinda arastirmalar yapan bir insan ve tez hazirlayan bir insan olarak söylüyorum, gereksiz bilgilerden kurtulmaliyiz. Daha sonra anda kalmayi basarmaliyiz. Bu ise cesitli beyin egzersizleri ile mümkün. Tabi nörolojik olarak bir raharsizligimiz yoksa. Eger yoksa öncelikle dikkati ana cevirme egzersizleri yapılmali Esyalari izle, nefesini izle, adimlari nefesi say, vücudunu izle, hareketlerini izle. Önce odak noktasi biziz..Bunu sürekli tejrar ettigimizde yavas yavas azaldigini göreceksiniz. En önemlisi akla gelen her düsünceye tesekkür ederim diyerek yollamak.. Bunu da gerekli bilgiler ve gereksiz bilgiler olarak ikiye ayirabilmek önemli..Her düsünceyü tesekkür edip yollarsak gereklileri de yollamis oluruz..O nedenle oda zor bir durum..Düsünürken düsünmemek gibi bisey..Ancak sigara alkol uyusturuyu birakip saglikli ve diet icerikli beslenme yardimci oluyor.. Şekerli gidalar kesinlikle yok, omega 3 çok etkili...

#29 Misafir_Elary_*

Misafir_Elary_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 06 Kasım 2016 - 23:18

O kadar berbat bir şey ki en sonuncu evrede içinden çıkılamayacak konuları düşünüyorsunuz ve delirecekmiş gibi oluyorsunuz. Ben o evredeyim şuan. Fark ettim ki düşünmeyen insanlar daha mutlu. Artık düşünmeyeceğim. Beynim kendi kendine konuşadursun ben takmayacağım onu. Çünkü mutlu olmanın tek kaynağı düşünmemek. Diğer türlü olmuyor. Düşünmeyin. Sürekli bir şeylerle uğraşın. Boş zamanınız olmasın. Ben öyle yapacağım. Şuan hiç arkadaşım yok ve sürekli evdeyim. Bu yüzden bolca zamanım var ve düşüne düşüne delirme noktasına geldim artık. Gerekirse sahte arkadaşlıklar edinip sahte mutluluklar oluşturacağım kendime ama düşünmeye vaktim bile olmayacak. Asla derin düşünmeyeceğim. Sadece düşünmem gereken konuları yüzeysel olarak düşüneceğim o kadar. Sadece bu yolla zihnimi rahatlatabilirim çünkü. Başka yolu yok. Sizde bunu deneyin. Yalnız kalmayın ve bir şeylerle uğraşın.



#30 democrossian

democrossian

    Kıdemli Üye

  • Φ Üyeler
  • PipPipPipPip
  • 2.051 İleti

Gönderi Tarihi: 15 Kasım 2016 - 17:14

Düşünmek sorun değil. Sorun olan, düşünmekten başka bir iş yapmamak.
Rastlantının nedenleri vardır. Petronius

#31 Misafir_yanlz degilsin_*

Misafir_yanlz degilsin_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 04 Aralık 2016 - 13:35

su an nasilsin toparlabildin mi umarim toparlanmissindir.



#32 silmarilliono

silmarilliono

    Yeni Üye

  • Φ Üyeler
  • Pip
  • 13 İleti

Gönderi Tarihi: 04 Aralık 2016 - 23:24

zaten düşünmeden duramıyor ki kimse. bende de var, dertliyim yani bu konuda



#33 Misafir_Hikayeci:kız_*

Misafir_Hikayeci:kız_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 15 Aralık 2016 - 23:28

Benim sorunum kendim uyurken bir hikaye kuruyorum ve onu sürekli devam ettiriyorum kalktıgımda uykudann kafam büyük bir şişkinşik içinde

#34 Misafir_Seherian_*

Misafir_Seherian_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 11 Ocak 2017 - 03:46

Üniversiteye tekrardan hazırlandığım bir dönemdeyim bu dönem başından itibaren uyukulu dahi olsam o yastığa başımı koyduğum zaman kendi kendime kurgular kurmaktan kendimi alamıyorum ve bu artık beni delirme noktasına getirdi. Uyku düzenim mahvoldu ders çalışamaz oldum 2 gündür uyumuyorum ve gözümde gram uyku yok tek isteğim şey uyumak onuda yapamıyorum. Birşeylere odaklanarak uyumayı denedim başardım fakat uyumam 1 saat falan sürdü. Her gece saat 10 da uyku bastırıyor ve yatıyorum yatağa girdiğim anda beyin birdaha durmaksızın çalışmaya başlıyor.

Kurgularım aslında biraz içimde kalanlar. Hayatta ego yapmamaya insanları kırıp inciltmemeye özen gösteririm bu sebepten içimde kalan çok ukte oldu. hepsini telafi etmem mümkünde değil. Bir tanesini canlandırdım bu yakınlarda o kalan ukte gün yüzüne çıkınca bu sefer dahada fazla düşünmeme sebep oluyor. Sabah kahvaltısı yapmayı her sabah 7 de kalkmayı özledim. Bunu diyeceğimi hiç sanmazdım ama özledim.

#35 Misafir_Merve nur_*

Misafir_Merve nur_*
  • Misafirler

Gönderi Tarihi: 20 Şubat 2017 - 09:04

Kolay gelsin annem ben bildim bileli ara ara bu rahatsızlığı geçiriyor.Uyumama sürekli düşünme ve bazen kendinden bile geçme. Her yere gotursekte bi sonuca varamadik.Yardımcı olabilir misiniz?



Cevap ekle